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Hallo und bonjour,
Dieser Meditationsabend ist für alle Freunde der französischen Sprache offen, mit und ohne Meditationserfahrung, unabhängig von den Sprachkenntnissen.
Cette soirée de méditation est ouverte à tous les amis de la langue française, avec et sans expérience de la méditation, indépendamment des connaissances linguistiques.
Anfänger und Fortgeschrittene Französischliebhaber sind willkommen.
Amoureux de la langue française, débutants et avancés sont les bienvenus.
Um entspannt alles verstehen zu können, werden die Anweisungen Satz für Satz erst auf Deutsch, dann auf Französisch gesprochen.
Pour tout comprendre facilement, les consignes sont prononcées phrase par phrase, d´abord en allemand puis en français.
Im ersten Teil, üben wir die Grundlagen einer stillen Meditation: das Beobachten des Atems, der körperlichen Empfindungen, der Gefühlen und Gedanken.
Es geht dabei um das Annehmen was ist, ohne etwas ändern zu wollen.
Die Meditation wird schrittweise eingeführt, in beiden Sprachen.
Am Ende meditieren wir ca. 20 Minuten in Stille.
Es gibt auch Raum für Erfahrungsaustausch, Fragen (auf Deutsch und "en Français"!, wie ihr wollt! Comme vous voulez!)
Auf Wunsch werden am Ende des Abends relevante französische Redewendungen, Begriffe am Flipchart aufgeschrieben. Jede/r kann dann ein Foto von dem Mitschriften machen. Und alle erhalten 2 Blätter mit Wortschatz rund um Meditation „en français“
Zeiten: 19.00 - 21.00 Uhr (Einlass ab 18.45 Uhr)
Zu mir:
Ich bin Französin und habe 40jährige Erfahrung in ruhigen und aktiven Meditationsformen und meditiere täglich (Vipassana).
Mitbringen: warme Socken, Sitzkissen Kissen / Decke. Es sind bequeme Sesseln da für diejenigen, die lieber auf einem Stuhl sitzen. Bring dein Getränk mit.
Ich freue mich! Je me réjouis!
Eglantine
Kosten
10 Euros (Beitrag für Raummiete und Material)
Teilnehmer 6 (ein Mann und 5 Frauen )
Max. Teilnehmer 10 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 2
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